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le body Taekwondo

Le body Taekwondo est une pratique qui allie des techniques de Taekwondo à la musique qui est l’expression même de la vie et du bien être. Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body Taekwondo recourt à des postures, des mouvements, des enchaînements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique. C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique. L’énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé.

LES ATOUTS DU  BODY TAEKWONDO

- Entretenir sa forme: Améliore la condition physique, l’agilité et la coordination, permet un renforcement musculaire et permet d’accroître la tonicité et la souplesse du muscle

- Se défouler: Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuerez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.

- la psychomotricité: Développe la coordination et la perception du corps dans l’espace.

- le cardiaque: Améliore la capacité du système cardio-vasculaire et respiratoire.

Le body Taekwondo répond à une forte demande de pouvoir se défouler sans complexe, sans avoir pratiqué d’arts martiaux et le tout dans la bonne humeur.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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