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Les UKE ( les défenses )

Les uke peuvent être effectuées avec de nombreuses parties du corps. Toutefois, la plupart d'entre elles se font avec les membres supérieurs. 
Nous pouvons distinguer 2 sortes de défenses, qu'elles soient "dures" ou qu'elles soient "souples".
Les défenses avec les poings fermés auront plus facilement une réalisation "dure" et celles effectuées avec les mains ouvertes une réalisation "souple".
 
Toutes les défenses se font à une certaine distance de notre corps et bien devant nous. Cette "distance de travail" est une notion très importante à acquérir !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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