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La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.

L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). L’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.

Enfin parmi les éléments majeurs de l’apprentissage, on retrouve le fait de savoir se désaxer, se protéger d’une attaque, mais aussi protéger un tiers.

LES ATOUTS DE LA SELF DEFENSE

- Contrôle de soi-même: Vous apprendrez à adapter la meilleur situation en cas d'agression physique ou de vol. Cela tout en sachant gérer votre stress (adrénaline) dû à l'attaque.

- Confiance en soi: Cette pratique permet de savoir se défendre sans devenir un expert dans chaque discipline martiale: Grâce à une méthode simple et efficace, il vous est possible dès les premiers cours, d’apprendre des techniques basiques de défense.

* 2 cours d'essai possible sans rendez-vous !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Un peu d'histoire ...

Les arts martiaux traditionnels ont été développés durant des siècles de guerre, où les combattants étaient réellement confrontés à la mort ; ils sont donc issus d'une longue expérience et ont prouvé leur efficacité. 
La préoccupation de la défense personnelle est l'efficacité immédiate. À ce titre, les arts martiaux semblent parfois éloignés des situations réelles...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

aRT mARTIAL DE LA GOËLE

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