77230 Moussy le Vieux
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Objectifs de l'association :

  • Faire évoluer chaque licenciés à son rythme, en fonction de l’âge, du sexe et de sa morphologie.
  • Permettre d’intégrer que plusieurs années de pratiques sont nécessaires pour acquérir et ressentir des techniques de base.
  • Faire saisir l’importance de l’évitement, à savoir qu’il vaut mieux raisonner son agresseur plutôt que de rentrer dans un conflit qui peut être dangereux.
  • Permettre d’acquérir une  ‘’certaine maîtrise’’ dans la    pratique de l’art, afin de se contrôler et ce dans toutes circonstances.
  • D’acquérir la confiance en soi nécessaire pour en ‘’imposer naturellement’’ dans une situation conflictuelle.
 
 

l'enseignement :

Apprendre à se défendre passe par certaines étapes essentielles :
  • Tout d’abord, connaître les lois qui régissent la notion de self-défense et se protéger dans le strict respect de ces lois.
  • Apprendre à prévenir et gérer les conflits.
  • Se préparer physiquement, mais aussi psychologiquement, à répondre à une agression.
  • Acquérir des techniques simples, efficaces et réalistes, adaptées à la morphologie, aux aptitudes, à l’âge et au sexe de chacun.
  • Savoir rester humble et comprendre la difficulté de gérer une agression verbale ou physique.
 

le contenu :

Durant les séances d’entraînement, seront abordées les différentes défenses contre :
  • Saisies
  • Coups de pied
  • Coups de poing
  • Attaques bâton
  • Attaques couteau etc…
 
 
 
 
 
 

aRT mARTIAL DE LA GOËLE

Mail: tkddelagoele@sfr.fr
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